Saber cómo protegerse al divorciarse de un narcisista no eliminará todo el estrés y las emociones del proceso, pero sin duda hace las cosas más fáciles. Si usted está tratando con un divorcio en persona con abogados o está interesado en la búsqueda dedivorcio en línea en Nueva Jersey, los narcisistas siempre encuentran una manera de continuar con su manipulación, auto-servicio de tácticas y comportamientos.Afortunadamente, estar preparado y saber cómo lidiar con un narcisista durante un divorcio puede ayudarle a proteger su paz.

¿Qué es un narcisista?

Aunque en la actualidad muchas personas utilizan el término "narcisista" en sentido amplio, algunas reciben un diagnóstico formal de trastorno narcisista de la personalidad. Otros pueden mostrar su narcisismo a través de un enfoque constante en sí mismos y en cómo pueden controlar a los demás, poniendo sus deseos y necesidades por encima de todo.

Algunos rasgos que puede notar en la pareja narcisista de la que se está divorciando incluyen:

• Acoso frecuente, actitudes condescendientes y manipulación.
• Utilizar a las personas y las finanzas como palanca o forma de control
• Incapacidad para cuidar a los demás como se cuidan a sí mismos.
• Creer que no pueden hacer nada mal y que todos los demás son el problema
• Difusión de mentiras

Cómo protegerse al divorciarse de una pareja narcisista

¿Te preguntas cómo protegerte al divorciarte de un narcisista? Establecer límites claros es clave desde el principio. Tienes que establecer lo que vas a permitir y lo que no, porque tus necesidades y tu bienestar importan y los narcisistas suelen hacer todo lo posible por crear una reacción y tocar botones.

Es una buena idea documentar por escrito cada vez que hables o interactúes con tu pareja. Confiar en la comunicación verbal es malo, ya que pueden tergiversar y mentir sobre los detalles a su favor. Conservar correos electrónicos, mensajes de texto o formas seguras de comunicación escrita puede aportar pruebas concretas de que la otra parte se ha pasado de la raya o no se ha comportado adecuadamente durante el divorcio.

Afrontar una ruptura o un divorcioes difícil para cualquiera, pero especialmente cuando la otra persona es un narcisista. Desarrollar un buen sistema de apoyo formado por familiares y amigos afectuosos puede ayudarte a afrontar esta dura situación y a evitar que te culpes a ti mismo. Cuando el narcisista nubla tu juicio con dudas y culpas, tus seres queridos pueden ayudarte a tratarte con amor, respeto y amabilidad.

Debe contratar representación legal como una forma diferente de apoyo durante el proceso. Si se pregunta cómo protegerse al divorciarse de un narcisista, es esencial encontrar profesionales con experiencia en divorcios complejos o difíciles. Pueden ayudarle con la comunicación y a protegerse contra los rasgos narcisistas de la otra parte.

Recuerda no ceder a las tácticas del narcisista centrando tus intereses y preocupaciones en otras áreas de tu vida. Cuando te pones a ti mismo en primer lugar, puede que se retraigan cuando no cedas.

Por último, debes saber que el proceso de divorcio de una persona narcisista no es fácil, así que cuídate durante todo el proceso.

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Ahora que entiende cómo protegerse al divorciarse de un narcisista, también debe considerar lasrazones por las que el divorcio no esuna venganza. Si usted vive en Nueva Jersey o Nueva York, deje que el Centro de Divorcio le ayude con un divorcio en línea rápido y asequible.