
Divorciarse con hijos: cómo prepararlos
Aprenda a enfocar el divorcio con niños y vea cómo usted y su pareja pueden apoyar a su hijo durante esta transición.
Divorciarse con hijos es un proceso difícil para muchas familias, sobre todo cuando los padres saben que tendrán que abordar el tema con sus hijos. Afortunadamente, hay maneras útiles de apoyar a sus hijos y prepararlos durante un momento que puede confundirlos. Cuando ambos padres demuestran a sus hijos que los quieren y que están ahí para ellos durante y después del divorcio, puede tener un tremendo impacto en su bienestar.
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Cómo preparar a sus hijos para un próximo divorcio
Algunas formas en que los padres pueden proteger y apoyar a sus hijos durante un divorcio son:
- Planifique lo que le va a decir a su hijo para darle la noticia
- Esperar a informarles de los cambios hasta que se haya iniciado el proceso de divorcio.
- Buscar terapia y otros recursos para ayudar a su hijo o hijos
- Informar al niño de que se le quiere y no es responsable del divorcio.
Al divorciarse con hijos, usted y su pareja deben seguir proporcionando estabilidad y rutina a su hijo, intentando mantener sus horarios lo más normales posible. Hacer cambios drásticos en su vida diaria puede tener un efecto negativo en su salud mental y física y en su capacidad para rendir bien en la escuela.
Recuerde que la implicación parental de ambas partes es clave a la hora de afrontar un divorcio. Cuando maneje la situación con su hijo, debe apoyar su bienestar emocional manteniendo bajos sus niveles de estrés siempre que sea posible. Aunque sienta emociones fuertes en este momento, es importante que no confíe en su hijo para que le cuide, ya que esto podría crear comportamientos poco saludables.
Muchos niños pequeños luchan con la idea de que sus padres se separen y pueden sentir que si hicieran las cosas de otra manera, sus padres seguirían juntos.Los padres deben informarles de que el divorcio no es culpa suya y fomentar el apoyo terapéutico como salida saludable. Este recurso les permite expresar sus sentimientos en un apoyo seguro y les ofrece lo que quizá no puedan proporcionarles por sí solos.
No involucre nunca a sus hijos en dramas o discusiones sobre la búsqueda de unapensión alimenticia. Pueden sentirse resentidos hacia uno o ambos progenitores y creer que tienen que elegir un bando. Expresar que la familia es un equipo unido que se preocupa por el niño o los niños es vital.
Solicite ayuda con su divorcio
Aunque es probable que se produzcan cambios inevitables en la dinámica familiar y otros aspectos de la vida de su hijo, contar con cierta estabilidad puede facilitar la transición. Emplear hábitos similares durante los acuerdos de custodia también es útil.
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